Det är nu fyra månader sedan Robert Helenius axel opererades. Enligt läkarna har rehabiliteringen gått snabbt, och om allt går bra kommer Helenius att återvända till boxningsringen i november.
Än klarar Borgåboxaren inte av ordentliga slagträningar, vid sidan av skuggboxning ligger tyngdpunkten i träningarna på stabiliserande övningar och att förstärka axeln. I operationen i januari togs en del av en sena i knät för att fixa den skadade axeln. Knät är redan i gott skick men med axeln vill Helenius inte ta risker.
Rehabiliteringsprocessen har varit tung för Helenius som innan skadan hade kommit mycket nära de största titelmatcherna.
- Det var mycket långtråkigt, jag kunde inte ens spela playstation för att det gjorde så sjukt, skrattar en nu mycket piggare Helenius. Jag mediterade och läste mycket, det var svårt att tänka positivt men nu börjar jag tro på mig själv igen och det känns mycket bättre.
Trots långa veckor på soffan finns motivationen ännu kvar.
- Jag kommer att vara hungrigare än någonsin då jag kommer tillbaka, det är jag säker på. Jag tänker jaga världsmästerskapsbältet. Mitt mål är att boxas mot Klitschko, han ska bort från toppen, det är min tur nu.
I Borgå har Helenius gamla träningssal nu namngivits efter honom, något som betyder mycket för tungviktaren
- Det är fränt. Det är en stor ära för mig, att komma tillbaka till Borgå och se att man åstadkommit något här i livet.